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オナム先生の万能タレ 春白菜のカクテギ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
オナム先生、リュ・スヨンの黄金比のタレで和えた、シャキシャキとした爽やかな春の味わいを楽しめる春白菜のカクテギです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 春白菜500g
- 長ねぎ0.5本
- にんにく3個
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子12小さじ
- 酢1大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- カナリエキス3大さじ
- しょうが10g
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
春白菜500g
春白菜の根元を包丁できれいに切り落とし、葉を一枚ずつに分けます。流水でしっかり洗い、土や異物を取り除きます。
2
春白菜500g
洗った春白菜は、シャキシャキした食感を生かすため、食べやすい大きさにざく切りにしてボウルに入れておきます。
3
にんにく3個長ねぎ0.5本
長ねぎとにんにくを細かくみじん切りにします。タレのベースとなる香味野菜で風味を引き立てます。
4
みじん切り長ねぎ大さじ2、みじん切りにんにく大さじ1、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ4、酢大さじ1、濃口醤油大さじ3、カナリエキス大さじ3、みじん切りしょうが少々を加えてよく混ぜ、万能タレを作ります。
5
春白菜500g
準備した春白菜にタレをたっぷり加え、しんなりしないように手で優しく和えます。タレが均等に絡むように軽く混ぜるのがポイントです。
6
いりごま1大さじごま油1大さじ
最後にごま油といりごまをふりかけ、軽くもう一度和えて香ばしい風味を加えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
288kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
37g
炭水化物
11g
脂質
04







