⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
電子レンジで作るチャパゲティ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
鍋を使わずに電子レンジだけで、水を捨てる必要がなく簡単に完成するチャパゲティです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チャパゲティ1袋
- 水300ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
チャパゲティ1袋
電子レンジ用容器にチャパゲティの麺とフレークを入れます。水300mlを注ぎ、電子レンジで5分加熱します。
2
チャパゲティ1袋
加熱が終わったら取り出し、チャパゲティの粉末スープとオリーブオイルを加え、麺とよく混ぜ合わせます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
550kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
80g
炭水化物
18g
脂質