👨🍳 シェフのレシピ👶 子どもと一緒に🌙 夜食
チーズじゃがいも卵フライ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ゆで卵の中にスパイシーなじゃがいもペーストとチーズを詰めて、カリッと揚げたインド風の絶品おやつです。やわらかい卵とピリッとしたソース、サクサクの衣のハーモニーがたまりません。
調理時間
35分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 卵6個
- じゃがいも5個
- 粉唐辛子0.5小さじ
- クミンパウダー0.5小さじ
- コリアンダーパウダー0.5小さじ
- こしょう0.3小さじ
- チャットマサラ1小さじ
- マギーマサラ0.5小さじ
- クラッシュドレッドペッパー0.5小さじ
- 塩0.5大さじ
- 玉ねぎ0.1個
- ピーマン0.5個
- 青唐辛子2個
- パクチー3g
- グリーンチャツネ2大さじ
- マヨネーズ3大さじ
- チーズ50g
- 小麦粉60g
- 水120ml
- パン粉110g
- サラダ油500ml
02
作り方 をチェック
1
ゆで卵6個を縦半分に切ります。黄身を慎重に取り出し、白身のカップ状にします。
2
クラッシュドレッドペッパー0.5小さじコリアンダーパウダー0.5小さじクミンパウダー0.5小さじチャットマサラ1小さじマギーマサラ0.5小さじ粉唐辛子0.5小さじこしょう0.3小さじ塩0.5大さじ
ゆでたじゃがいも4~5個をボウルに入れ、マッシャーで滑らかにつぶします。ここに粉唐辛子、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、こしょう、チャットマサラ、マギーマサラ、クラッシュドレッドペッパー、塩を加えて下味をつけます。
3
じゃがいも5個ピーマン0.5個青唐辛子2個パクチー3g玉ねぎ0.1個
つぶしたじゃがいもに、みじん切りにした玉ねぎ、ピーマン、青唐辛子、パクチーの葉を加えてよく混ぜます。適量を取り、手のひらで丸めて一口大のボール状を12個作ります。
4
グリーンチャツネ大さじ2とマヨネーズ大さじ3を混ぜてソースを作ります。卵白の中にソース小さじ1、小さなチーズ片、じゃがいもボールの順にぎゅっと詰めます。
5
小麦粉60g卵6個塩0.5大さじ水120ml
具を詰めた卵の中心に串を刺して、じゃがいもボールと卵が分離しないように固定します。小麦粉、塩、水を混ぜて作ったとろみのある衣に卵をくぐらせ、全体にまんべんなくつけます。
6
パン粉110g卵6個
衣をつけた卵にパン粉をたっぷりまぶします。手で軽く握って、パン粉が衣にしっかり密着するようにします。
7
卵6個
170度に熱した油に卵を入れ、揚げます。全体がきつね色になり、表面がカリッとするまで揚げたら、油を切ります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
3301kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
142g
炭水化物
293g
脂質
04







