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👨‍🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ジャンホジュン牛丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛い牛肉と玉ねぎのハーモニーが絶品のやわらかい牛丼です。10分で完成する超簡単な和風丼物。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ジャンホジュン牛丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 濃口醤油1.5大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 清酒15ml
  • みりん1大さじ
  • 30ml
  • しょうが1.5g
  • 1大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • 玉ねぎ0.3個
  • 牛バラ薄切り肉180g
  • ご飯1杯
  • 卵黄1個
02

作り方 をチェック

1

濃口醤油大さじ1.5、砂糖大さじ1、清酒大さじ1、みりん大さじ1、水大さじ2、しょうが小さじ1/4を混ぜて合わせ調味料を作ります。こうしてあらかじめ調味料を準備しておくと、肉に早く味が染みてやわらかく煮詰まります。

2
00:00/ 02:00

フライパンに油大さじ1をひき、長ねぎ1/2本と玉ねぎ1/4個を中火で炒めて香りを出します。野菜が少し透き通るまで1〜2分炒めると、肉とよく合います。

3
00:00/ 05:00

牛バラ薄切り肉180gを加えて色が変わるまで炒め、準備した合わせ調味料を注いで中火で5分ほど煮詰めます。ソースがとろりとして肉がやわらかくなるまで混ぜながら煮詰めると味が染みます。

4
卵黄1個

ご飯1杯に煮詰めた肉とソースをのせ、卵黄1個をのせて完成です。卵黄が絡んでやわらかい食感が加わります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1516kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
93g
炭水化物
106g
脂質