🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
絶対失敗しないプロのシオラーメン(塩ラーメン)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
市販の白だしと中華調味料を活用して、家庭でも専門店レベルの深い味わいを出すあっさりとしたシオラーメンです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 水330ml
- 長ねぎ(青い部分)1個
- 白だし3大さじ
- 中華調味料0.5小さじ
- サラダ油30ml
- にんにく0.3個
- 長ねぎ(白い部分)5cm
- ラーメン麺1人分
- メンマ20g
- カイワレ大根20g
- ハム40g
02
作り方 をチェック
1
白だし3大さじ
ボウルに白だし大さじ3をあらかじめ入れて準備します。市販の白だしは製品ごとに塩分が異なる場合があるので、好みに応じて量を調節するのが良いです。
2
にんにく0.3個
長ねぎの青い部分はスープ用に大きめに切り、白い部分は飾り用に薄切りにし、香味油用に5cm程度は細かく刻みます。にんにくは皮をむき、厚めにスライスします。
3
サラダ油30mlにんにく0.3個白だし3大さじ
フライパンにサラダ油(またはラード)大さじ2と刻んだ長ねぎ、スライスしたにんにくを入れ、弱火でじっくり炒めて香りを出します。油がきつね色に変わったら、白だしを入れておいたボウルにすべて注ぎます。
4
00:00/ 03:00
香味油を作ったフライパンをそのまま使い、長ねぎの青い部分、水330ml、中華調味料小さじ0.5を入れ、中火で約3分間煮てスープを作ります。長ねぎの旨味が十分に出るようにします。
5
ラーメン麺1人分
沸騰したお湯にラーメン麺を入れ、麺がくっつかないようにほぐしながら茹でます。茹で上がった麺は、麺上げを使って水気を完全に切ります。
6
カイワレ大根20g白だし3大さじメンマ20gハム40g
白だしと香味油の入ったボウルに煮たスープを注ぎ、茹でた麺を入れます。その上に準備したハム、メンマ、薄切りにした長ねぎ、カイワレ大根をきれいに盛り付けて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
858kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
100g
炭水化物
41g
脂質
04







