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カップヌードルチャンポンライス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

中華料理店に負けない濃厚なスープとピリ辛な味わいの食べ応えのあるチャンポン。カップヌードルを使って手軽にご飯と一緒に楽しめるレシピ。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
カップヌードルチャンポンライス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ4個
  • 長ねぎ1本
  • 唐辛子1個
  • えび160g
  • きのこ50g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • オリーブオイル15ml
  • オイスターソース1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 500ml
  • カップヌードル2個
  • 1個
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ1本

玉ねぎ4個を千切りにし、長ねぎと唐辛子1本を小口切りにして準備します。こうしてあらかじめ切っておくと炒める時に手早く進められます。

2
きのこ50g

冷凍えび8尾を解凍し、お好みのきのこを準備します。きのこは表面をきれいに拭いて水気を取ると良いです。

3
00:00/ 02:00
にんにく(みじん切り)1大さじオリーブオイル15ml玉ねぎ4個長ねぎ1本唐辛子1個

フライパンにオリーブオイルをひき、にんにく(みじん切り)を入れて炒め、玉ねぎ、長ねぎ、唐辛子を加えて炒めます。野菜が透き通りしんなりするまで中火で約2分混ぜながら炒めると味がよく馴染みます。

4
オイスターソース1大さじ粉唐辛子3小さじ

野菜がしんなりしたら、オイスターソースと粉唐辛子を各大さじ1加えて炒めます。こうするとスープのうま味と色が濃くなります。

5
きのこ50gえび160g

水2カップ半を注ぎ、解凍したえびときのこを加えます。カップヌードル2個の油のスープは別に取り分け、残りのスープ2個と麺をすべて入れて中火で煮ます。

6
1個

麺がある程度ほぐれたら、卵1個をよく溶いて流し入れ、弱火にします。卵がゆっくり固まりスープがまろやかになります。

7

油のスープを忘れずに入れて混ぜ合わせます。このスープがないと味が物足りません。

8

味を見て薄ければ醤油か塩を少々加えます。スープがとろりとしてきたら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1720kcal
エネルギー
71g
たんぱく質
214g
炭水化物
68g
脂質
04

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