👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
豚肉の生姜焼き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
和風の豚肉の生姜焼きで、柔らかくもちもちした肉に甘辛い生姜ソースが染み込み、焼き肉のような親しみやすい味わいです。キャベツとマヨネーズでさっぱりとしたクリーミーな食感をプラスします。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚もも肉220g
- サラダ油45ml
- わけぎ5g
- キャベツ0.3個
- マヨネーズ0.5大さじ
- こしょう1g
- 濃口醤油1.2大さじ
- 料理酒1大さじ
- 黄ざら糖14g
- 水18g
- すりおろし生姜5g
02
作り方 をチェック
1
豚もも肉220g
豚もも肉は厚さ0.2cm程度に薄く切って準備します。肉が厚い場合は半分の大きさに切り、血抜きをして臭みを消し、ソースがよく絡むようにします。
2
わけぎ5g
わけぎは厚さ0.5cmの小口切りにします。長ねぎやスプリングオニオンで代用可能で、薬味として使います。
3
キャベツ0.3個水18g
キャベツは細く千切りにし、冷水にさらしてシャキシャキした食感を保ちます。とんかつ風に大きめに切って水気を切り、皿に敷いて使います。
4
水18g
黄ざら糖1/10カップ、料理酒1/10カップ、濃口醤油1/10カップ、水1/10カップ、すりおろし生姜1/4大さじを混ぜてソースを作ります。韓国生姜は強いので1/3量を使い、水は昆布だしで代用するとより美味しいです。
5
フライパンにサラダ油大さじ3をひき、強火で予熱します。油が十分に熱くなり、煙が少し出るまで加熱します。
6
00:00/ 03:00
豚肉を1枚ずつ広げてフライパンにのせ、全体にこんがりと焼きます。油がじゅうじゅう出て、肉汁が少しにじむまで中火で2~3分焼きます。
7
00:00/ 02:00
準備したソースを注ぎ、肉にソースが染み込むまで弱火で煮絡めます。ソースが少し残ってとろみがつくまで1~2分煮て火を止めます。
8
キャベツ0.3個
器にキャベツの千切りを片側に盛り、豚肉の生姜焼きを横に置きます。残ったソースを肉の上にかけます。
9
マヨネーズ0.5大さじキャベツ0.3個こしょう1gわけぎ5g
小口切りにしたわけぎを肉の上にのせ、キャベツの上にマヨネーズとこしょうを少々ふって完成です。マヨネーズでクリーミーさを加えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
888kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
48g
炭水化物
58g
脂質