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失敗確率を減らすリバースシーリングトマホークステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

オーブンで低温で肉の内部を先に焼き、フライパンで表面だけを素早く焼き上げるリバースシーリング技法で、誰でも完璧な焼き加減のステーキを作ることができるレシピです。

調理時間
60
分量
2人分
評価
0.00
失敗確率を減らすリバースシーリングトマホークステーキ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • トマホーク牛肉600g
  • 少々
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
少々

牛肉の表面に塩をたっぷり振って下味をつけます。塩が水分に溶けて肉の中に十分に染み込むように、事前に準備してドライブライニングの工程を行います。

2
00:00/ 50:00

オーブンを105度に設定し、肉の中心に中心温度計を差し込みます。肉の内部温度が52度になるまで、約40〜50分間低温でゆっくりと焼きます。

3
00:00/ 01:30
サラダ油適量

フライパンにサラダ油をたっぷりひき、煙が出る直前まで強火で予熱します。オーブンから取り出した肉をのせ、表面だけにメイラード反応が起こるように30秒から1分間素早く焼きます。

4

完成したステーキをまな板の上で食べやすい厚さに切ります。リバースシーリングは別途レストの工程なしで切っても肉汁の損失が少なく、断面が均一に焼けています。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

750kcal
エネルギー
60g
たんぱく質
0g
炭水化物
67g
脂質