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🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん

オムクタン(韓国風さつま揚げスープ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

いわしと昆布の出汁にさつま揚げと大根を入れて煮た、シンプルなスープ料理

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
オムクタン(韓国風さつま揚げスープ)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • さつま揚げ150g
  • 大根200g
  • 500ml
  • にんにく3個
  • 刻み長ねぎ4大さじ
  • クッカンジャン1大さじ
  • いわしエキス1大さじ
  • 青唐辛子3個
  • こしょう少量
  • お好みで
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00

いわし昆布出汁500mlと水500mlを鍋に注ぎます。強火にかけ、沸騰したら中弱火に落として5分間煮ます。

2
にんにく3個

大根200gを一口大の薄切りにしておき、にんにく3片を薄切りにして加えます。オムクタンはにんにくのみじん切りではなく薄切りにするとスープがすっきりします。

3
さつま揚げ150gにんにく3個

四角いさつま揚げ150gを食べやすい大きさに切っておきます。沸騰した出汁にさつま揚げとにんにくを入れます。

4
00:00/ 02:00

クッカンジャン大さじ1、いわしエキス大さじ1、こしょう少々を加え、1~2分ほどさらに煮ます。

5
お好みで

刻み長ねぎ大さじ4を加え、一度沸騰させて仕上げます。最後に青唐辛子3本を小口切りにして加えます。薄味なら塩で調節してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

5059kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
15g
炭水化物
3g
脂質
04

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