🍲 二日酔いごはん🍽️ ひとりごはん
オムクタン(韓国風さつま揚げスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
いわしと昆布の出汁にさつま揚げと大根を入れて煮た、シンプルなスープ料理
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- さつま揚げ150g
- 大根200g
- 水500ml
- にんにく3個
- 刻み長ねぎ4大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- いわしエキス1大さじ
- 青唐辛子3個
- こしょう少量
- 塩お好みで
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
いわし昆布出汁500mlと水500mlを鍋に注ぎます。強火にかけ、沸騰したら中弱火に落として5分間煮ます。
2
にんにく3個
大根200gを一口大の薄切りにしておき、にんにく3片を薄切りにして加えます。オムクタンはにんにくのみじん切りではなく薄切りにするとスープがすっきりします。
3
さつま揚げ150gにんにく3個
四角いさつま揚げ150gを食べやすい大きさに切っておきます。沸騰した出汁にさつま揚げとにんにくを入れます。
4
00:00/ 02:00
クッカンジャン大さじ1、いわしエキス大さじ1、こしょう少々を加え、1~2分ほどさらに煮ます。
5
塩お好みで
刻み長ねぎ大さじ4を加え、一度沸騰させて仕上げます。最後に青唐辛子3本を小口切りにして加えます。薄味なら塩で調節してください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
5059kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
15g
炭水化物
3g
脂質
04







