🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ハンジョンサル丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ハンジョンサルのもっちりとした食感と甘辛いタレの組み合わせがたまらなく美味しいです。家で10分以内に簡単に作れる逸品です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ハンジョンサル150g
- 濃口醤油3大さじ
- オリゴ糖2大さじ
- 砂糖1大さじ
- 玉ねぎ0.3個
- ご飯1杯
- わけぎ30g
- 卵1個
02
作り方 をチェック
1
ハンジョンサル150gを食べやすい一口大に切ります。こんがりと焼いて食感を引き出します。
2
フライパンに濃口醤油大さじ3、オリゴ糖大さじ2、砂糖大さじ1を入れ、タレがすぐに沸騰するので火を止めてから加えます。ぐつぐつと沸き始めるまで中火で加熱します。
3
玉ねぎ1/4個を薄切りにして加え、弱火でとろみがつくまで煮詰めます。ソースがとろりとしたら火を止めます。
4
ハンジョンサル150gわけぎ30gご飯1杯
ご飯の上に煮たハンジョンサルとタレを順にのせ、わけぎと目玉焼きをトッピングします。すぐに完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1006kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
130g
炭水化物
36g
脂質