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超簡単キャベツの水キムチ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

キャベツと最小限の調味料だけで作る、シャキシャキとしたさわやかな水キムチです。食べ過ぎた後の消化を助ける、さっぱりとした味わいが特徴です。

調理時間
10
分量
4人分
評価
0.00
超簡単キャベツの水キムチ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • キャベツ1玉
  • 2L
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 3大さじ
  • 2.5大さじ
02

作り方 をチェック

1

キャベツ1株をきれいに洗い、一口大にざく切りにします。

2
キャベツ1玉

密閉容器に切ったキャベツをたっぷり入れ、水2Lを注ぎます。

3

にんにく(みじん切り)大さじ1をたっぷりすくって入れ、塩大さじ3はスプーンですりきりで入れて味を調えます。

4

乳酸菌のエサとなる梅エキスを大さじ2~3ほど入れ、調味料がよく混ざるように軽く混ぜます。

5

容器の蓋を閉め、室温で一日保管した後、冷蔵庫で6日間さらに熟成させて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

54kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
25g
炭水化物
0g
脂質
04

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