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さっぱり美味しいチェユッポックン(豚肉のコチュジャン炒め)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

薄切り豚肉を使うことで味がしっかり染み込み、強火で手早く炒めることで水気がなくさっぱりとした味わいが特徴のチェユッポックンです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
さっぱり美味しいチェユッポックン(豚肉のコチュジャン炒め)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚肉600g
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく5個
  • サラダ油15ml
  • 砂糖1.5大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • 料理酒3大さじ
  • 細かい粉唐辛子1大さじ
  • 粗い粉唐辛子2大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 水あめ2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1
にんにく5個

玉ねぎ1個と長ねぎ1本を大きめに切って準備します。サンチュなどに添えるにんにくは薄切りにし、タレ用のにんにくは大さじ2杯分になるようみじん切りにします。

2
にんにく5個

フライパンにサラダ油大さじ1とみじん切りにんにく大さじ2を入れて炒めます。にんにくがきつね色になり香りが立ったら、豚肉600gを加えて一緒に炒めます。

3
砂糖1.5大さじ

肉の表面の血の気がなくなったら、砂糖大さじ1.5を先に加えて炒めます。粒の大きい砂糖を先に入れることで、肉に甘みがしっかり染み込み、うま味が引き立ちます。

4

濃口醤油大さじ3をフライパンの縁に回し入れて鍋肌の香りをつけながら少し炒め、オイスターソース大さじ2と料理酒大さじ3を順に加え、タレが全体に絡むように炒めます。

5

細かい粉唐辛子大さじ1と粗い粉唐辛子大さじ2を加え、肉に赤い色がしっかりつくように炒めます。肉が薄いので、タレが焦げないように手早く進めるのがポイントです。

6
00:00/ 01:30
こしょう0.5小さじ玉ねぎ1個長ねぎ1本

こしょうを軽くふり、切っておいた玉ねぎと長ねぎを加えます。強火で約1分30秒ほど手早く炒め、野菜のシャキシャキした食感を残し、水分が出ないようにします。

7
いりごま1大さじ

最後に水あめ大さじ2を加えて照りを出し、コーティングします。火を止めた後、ごま油大さじ1といりごまをふって香ばしい風味を加えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1147kcal
エネルギー
63g
たんぱく質
56g
炭水化物
75g
脂質