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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ソン・シギョンのヘジャン(酔い覚まし)カニかまスープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

チキンストックとカニかまを使い、家でも簡単に高級感あふれる味わいを楽しめる、とろりとしたカニかまスープです。酔い覚ましにも最適で、水溶き片栗粉でとろみをつけた食感が絶品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ソン・シギョンのヘジャン(酔い覚まし)カニかまスープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 500ml
  • チキンストック1大さじ
  • サラダ油1大さじ
  • 長ねぎ1/4本
  • にんにく(みじん切り)0.5大さじ
  • 2大さじ
  • しょうが少々
  • 濃口醤油1大さじ
  • カニカマ1パック
  • えのきだけ0.5袋
  • 少々
  • こしょう少々
  • 卵白2個分
  • ラー油少々
02

作り方 をチェック

1
チキンストック1大さじ500ml

ボウルに水と液体チキンストックを混ぜて、スープをあらかじめ準備します。鶏ガラスープの風味が感じられる程度にチキンストックを加えれば大丈夫です。

2
500ml

別のボウルに片栗粉大さじ2と水大さじ2以上を入れ、よく混ぜて水溶き片栗粉を作ります。水の量は片栗粉と同量かやや多めに調整します。

3
にんにく(みじん切り)0.5大さじサラダ油1大さじ長ねぎ1/4本

鍋にサラダ油をひき、弱火でみじん切りにした長ねぎとにんにく(みじん切り)を入れて炒め、香りを出します。焦がさないように注意しながら、香りが立つまで炒めます。

4
しょうが少々

炒めた材料に、みじん切りにしたしょうが(またはしょうが汁)少々と濃口醤油大さじ1を加えて風味をプラスします。しょうがは臭みを消し、上品な味わいを出します。

5
えのきだけ0.5袋

筋に沿って細かくほぐしたカニかまと、根元を切り落としたえのきだけを鍋に入れます。材料が調味料とよく馴染むように軽く混ぜ合わせます。

6
チキンストック1大さじ

あらかじめ作っておいたチキンストックのスープを鍋に注ぎ、強火にかけて沸騰させます。スープが沸騰することで材料の旨味が引き出されます。

7
こしょう少々卵白2個分少々

スープが沸騰したら、塩とこしょうで味を調えます。後で卵白を加えるので、やや濃いめに味付けするのがおすすめです。

8

卵白2個分を円を描くように流し入れ、しばらくそのままにしておきます。すぐに混ぜるとスープが濁るので、ふんわりと固まるまで待ちます。

9

準備した水溶き片栗粉を少しずつ加えながら、へらで混ぜてとろみを調整します。お好みのとろみになったら火を弱めます。

10
ラー油少々

最後にラー油をお好みで回しかけて完成です。ラー油のピリッとした辛さが酔い覚まし効果を高めてくれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

73kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
21g
炭水化物
22g
脂質
04

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