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圧力鍋で30分で完成!秋夕の牛カルビ蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

圧力鍋を使うことで30分でお肉が柔らかく、深い風味が染み込んだ大容量の牛カルビ蒸しです。

調理時間
45
分量
10人分
評価
0.00
圧力鍋で30分で完成!秋夕の牛カルビ蒸し
01

材料 をそろえる

10人分
10人分
  • 牛カルビ3kg
  • 大根1/5個
  • にんじん1個
  • 玉ねぎ3個
  • じゃがいも2個
  • 長ねぎ3本
  • 大根1切れ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • しょうが少々
  • 濃口醤油200ml
  • みりん200ml
  • 清酒100ml
  • 砂糖4大さじ
  • 水あめ3大さじ
  • ごま油2大さじ
  • コーラ2カップ
  • たまり醤油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
牛カルビ3kg砂糖4大さじ

牛カルビは冷水に砂糖を少々加えて30分浸し、血抜きをします。こうすると肉が柔らかくなり、血が早く抜けます。

2
00:00/ 05:00

沸騰したお湯に血抜きしたカルビを入れ、3~5分茹でます。その後、カルビを取り出して骨の粉や不純物をきれいに洗い流します。

3
にんにく(みじん切り)2~3大さじしょうが少々濃口醤油200mlみりん200ml水あめ3大さじごま油2大さじコーラ2カップ清酒100ml砂糖4大さじ

ミキサーに長ねぎ1本、玉ねぎ1/2個、大根1切れ、にんにく(みじん切り)、しょうが、濃口醤油、みりん、清酒、砂糖、水あめ、ごま油、コーラを入れ、滑らかになるまで撹拌してタレを作ります。

4
00:00/ 15:00

圧力鍋に下茹でしたカルビとタレを入れ、蓋を閉めます。圧力がかかり始めたら弱火にし、15分加熱します。

5
00:00/ 10:00
じゃがいも2個にんじん1~2個大根1/5個

圧力鍋の蓋を開け、切っておいた大根、じゃがいも、にんじんを加えます。材料が柔らかくなるまで約10分煮ます。

6
玉ねぎ3個長ねぎ3本

最後に玉ねぎと長ねぎを加え、さっと火を通して仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

701kcal
エネルギー
52g
たんぱく質
29g
炭水化物
84g
脂質
04

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