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サフランリゾット(ミラノ風)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サフランの芳醇な香りと、クリーミーな仕上がりに欠かせない「マンテカーレ」の技法が特徴の、鮮やかなミラノ風リゾットです。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 米1カップ
- 白ワイン50ml
- サフランひとつまみ
- ストック500ml
- 冷たいバター2個
- パルミジャーノ・レッジャーノチーズお好みで
- ぬるま湯適量
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
米1カップ
弱火で予熱した鍋で米を1〜2分、粒が熱くなるまで炒めてください。この工程により、長時間の調理中に米の形状が保たれます。
2
00:00/ 01:30
白ワイン50ml
白ワインを注ぎ入れ、アルコールが飛ぶまで約30秒〜1分絶えずかき混ぜてください。これにより、料理の濃厚さを引き締める必要な酸味が加わります。
3
00:00/ 30:00
ストック500ml米1カップ
サフラン水(30分浸したもの)とストックを鍋に加えてください。米が底に付かないよう、絶えずかき混ぜながら煮込みます。
4
00:00/ 20:00
ぬるま湯適量米1カップ
水分が減るにつれてぬるま湯を徐々に加え、弱火で煮込み続けてください。この工程を15〜20分、米がアルデンテ(芯が少し残る状態)になるまで続けます。
5
冷たいバター2個
鍋を火から下ろし、冷たいバターを加えてください。脂分と残った水分が乳化するよう激しくかき混ぜ、「マンテカーレ」と呼ばれる特徴的なクリーミーな食感を作り出します。
6
パルミジャーノ・レッジャーノチーズお好みで
パルミジャーノ・レッジャーノチーズをリゾットの上にすりおろし、完全に溶けるまで混ぜ続けてください。チーズがコクを加え、ソースを理想的な濃度に仕上げます。
7
米1カップ
リゾットをお皿に移し、皿の底を軽く叩いて米を均一に平らに広げてください。最終的な食感はクリーミーでやや流動的、固すぎない状態が理想的です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
552kcal
エネルギー
14g
たんぱく質
49g
炭水化物
30g
脂質