🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
生々うどんの黄金コンビ!ツナビビンうどん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
インスタントの生々うどんに香ばしいツナとピリ辛の青唐辛子を加えて、ビビン麺スタイルで楽しむ超簡単な流行レシピです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 生々うどん(麺とフレーク)1袋
- ツナ缶1缶
- マヨネーズ2大さじ
- 生々うどん液体スープ0.5袋
- きざみのり少々
- 青唐辛子1個
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 03:00
鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させ、うどん麺とフレークを加えて3分間茹でます。麺がくっつかないように、途中で箸で軽くほぐしながら加熱します。
2
茹で上がった麺とフレークをざるにあげて熱湯を切り、冷水で十分に洗います。こうすることで麺の表面の糊が取れて、食感が格段にコシのあるものになります。
3
水気をしっかり絞った麺を器に盛り、油を切ったツナ缶1缶とマヨネーズ大さじ2、うどんの液体スープを半分だけ加えます。スープを全部入れると塩辛くなるので、必ず量を調節してください。
4
マヨネーズ2大さじきざみのり少々青唐辛子1個
最後にきざみのりと小口切りにした青唐辛子1本をトッピングし、全体をよく混ぜ合わせます。青唐辛子のピリッとした辛さがツナとマヨネーズの脂っこさを引き締め、調和のとれた味わいになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
845kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
89g
炭水化物
38g
脂質
04







