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ジャガイモとスパムのチヂミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

角切りにしたジャガイモとスパムをカリッと焼き上げた料理で、塩気が絶妙な超簡単おつまみです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ジャガイモとスパムのチヂミ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • じゃがいも1個
  • スパム0.5個
  • でんぷん3大さじ
  • こしょう少し
  • 2大さじ
  • サラダ油たっぷり
  • チェダーチーズ1枚
  • パセリ粉少々
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも1個

じゃがいも1個を角切りにし、スパム半個もじゃがいもと同程度の大きさに小さく切ります。

2
じゃがいも1個2大さじ

切ったじゃがいもは水で軽く洗ってデンプンを落とし、水気を切ります。こうすると焼いたときによりカリッとします。

3
じゃがいも1個スパム0.5個

ボウルに下処理したじゃがいもとスパムを入れ、でんぷん大さじ3、こしょう少々、水大さじ2を加えてよく混ぜ合わせます。

4
サラダ油たっぷり

フライパンにサラダ油を多めにひき、熱くなったら生地をのせて薄く均一に広げます。

5

中火で底面がきつね色でカリッとするまで焼き、裏返して反対側も焼きます。

6
チェダーチーズ1枚パセリ粉少々

焼き上がったチヂミの上にチェダーチーズをのせ、パセリ粉をふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

530kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
54g
炭水化物
60g
脂質
04

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