🍶 おつまみ🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理
ジャガイモとスパムのチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
角切りにしたジャガイモとスパムをカリッと焼き上げた料理で、塩気が絶妙な超簡単おつまみです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- じゃがいも1個
- スパム0.5個
- でんぷん3大さじ
- こしょう少し
- 水2大さじ
- サラダ油たっぷり
- チェダーチーズ1枚
- パセリ粉少々
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも1個
じゃがいも1個を角切りにし、スパム半個もじゃがいもと同程度の大きさに小さく切ります。
2
じゃがいも1個水2大さじ
切ったじゃがいもは水で軽く洗ってデンプンを落とし、水気を切ります。こうすると焼いたときによりカリッとします。
3
じゃがいも1個スパム0.5個
ボウルに下処理したじゃがいもとスパムを入れ、でんぷん大さじ3、こしょう少々、水大さじ2を加えてよく混ぜ合わせます。
4
サラダ油たっぷり
フライパンにサラダ油を多めにひき、熱くなったら生地をのせて薄く均一に広げます。
5
中火で底面がきつね色でカリッとするまで焼き、裏返して反対側も焼きます。
6
チェダーチーズ1枚パセリ粉少々
焼き上がったチヂミの上にチェダーチーズをのせ、パセリ粉をふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
530kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
54g
炭水化物
60g
脂質
04







