クラシックキムパプ(基本のキムパプ)
様々な具材と香ばしいごま油が調和した、柔らかくもちもちの基本のキムパプです。手軽に作れる人気のお弁当メニューです。

材料 をそろえる
- のり1枚
- ご飯1杯
- きゅうり1個
- にんじん1個
- たくあん30g
- ハム20g
- 卵1個
- カニカマ1個
- 塩0.7大さじ
- ごま油0.2大さじ
- ごま0.5小さじ
作り方 をチェック
きゅうりを用意し、塩小さじ1を加えてよく混ぜます。しばらく漬けた後、水気をしっかり絞ってシャキシャキした食感を保ちます。肌に良いきゅうりをほうれん草の代わりに使います。
にんじんを千切りまたは長めの形に切ります。塩小さじ1/2を加えて準備します。こう切るとキムパプの具に良く合います。
卵をよく溶きます。フライパンに流す前に溶いて、均一に焼きます。長い形に切る準備をします。
たくあんの水気をしっかり絞ります。こうするとキムパプがべちゃべちゃになりません。準備したたくあんを具材として使います。
カニカマを準備します。お好みですが、入れると味が豊かになります。ハムの代わりにソーセージを使っても良いです。
ハムをフライパンで焼きます。お好みのソーセージで代用可能です。香ばしさを出すために軽く焼きます。
にんじんに塩を少々追加し、中火で1分ほど炒めます。にんじんが柔らかくなるまで炒めて、色が鮮やかになるようにします。炒めたにんじんは別に冷ましておきます。
溶いた卵液をフライパンに流し、弱火で焼きます。両面を焼いて柔らかく仕上げ、長い形に切ります。弱火で焼くと卵が固くなりません。
ご飯に塩で味を調え、ごま油といりごまを少々加えてよく混ぜます。香ばしい味がなじむように均等に混ぜます。こうして味を整えるとキムパプの味が良くなります。
竹の巻き簾に、光沢のある面を下にして海苔を1枚置き、ご飯を均等に広げます。端の部分はご飯を少なめに広げて、貼り付けやすくします。ご飯が厚すぎないように広げると巻きやすくなります。
準備したきゅうり、にんじん、たくあん、ハム、卵、カニカマをキムパプの長さに合わせて長く置きます。具材を中央にバランスよく配置します。入れすぎず、適量をのせます。
端からしっかりと巻きます。ご飯の端同士がきちんと合うように巻き、最後に水を塗って海苔が貼りつくようにします。ゆっくりと回しながら巻いて、形をきれいに整えます。
完成したキムパプにごま油を塗って香ばしさを加え、一口大に切ります。油を塗ることで表面がつやつやになります。美味しくお召し上がりください。
栄養メモ
1人分あたりの目安