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ミニトマトのマリネ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとしたバルサミコソースに漬け込んだ、食欲をそそるミニトマトのマリネです。ダイエットメニューやブランチのサイドディッシュにぴったりです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ミニトマトのマリネ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ミニトマト1パック
  • はちみつ0.5大さじ
  • オリーブオイル1大さじ
  • 1つまみ
  • レモン汁1大さじ
  • バルサミコ酢1大さじ
  • パセリ少々
02

作り方 をチェック

1
ミニトマト1パック

鍋に湯を沸かし、ミニトマトをすべて入れます。トマトの皮が少し割れるまで、さっと湯通ししてください。

2

湯通ししたトマトをすぐに冷水に入れて冷まします。熱が取れたら、手で皮をきれいにむきます。

3

ガラス瓶に皮をむいたトマトを入れ、はちみつ小さじ1/2、オリーブオイル大さじ1、塩ひとつまみを加えます。

4

レモン汁大さじ1、バルサミコ酢大さじ1、パセリ粉を加え、ソースがよく絡むように優しく混ぜ合わせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

60kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
43g
炭水化物
15g
脂質