🍶 おつまみ
熟成キムチと豚バラ肉の蒸し煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
熟成キムチの旨味と豚バラ肉の柔らかな食感が調和した、ご飯が進む蒸し料理です。圧力鍋で手軽に調理でき、肉の臭みがなくさっぱりとした味わいです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 豚バラ肉600g
- テンジャン(韓国味噌)0.3大さじ
- いわしエキス2大さじ
- 料理酒2大さじ
- 砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- 熟成キムチ150g
- 粉唐辛子6小さじ
- 米のとぎ汁400ml
- 青唐辛子2個
- 赤唐辛子2個
02
作り方 をチェック
1
豚バラ肉1枚を用意します。テンジャン(韓国味噌)1/3スプーン、いわしエキス大さじ2、料理酒大さじ2、砂糖大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2を加えて和えます。玉ねぎ1個、長ねぎ1本、熟成キムチ1/2株、粉唐辛子大さじ2を加えて圧力鍋に入れておきます。
2
米のとぎ汁400ml粉唐辛子6小さじ
粉唐辛子を加えた後、米のとぎ汁を肉が浸る直前まで注ぎます。こうすることで蒸し料理がしっとりと仕上がり、汁気が適度に出ます。圧力鍋の蓋を閉めて加熱を始めてください。
3
00:00/ 10:00
圧力鍋で追加おもりが回り始めたら中火に落として10分間調理します。火が強くなりすぎないように注意しながら時間を計ってください。肉が柔らかく仕上がります。
4
00:00/ 10:00
10分調理したら火を完全に消し、蒸らします。圧力が自然に抜けるまで待つと、肉がより美味しく仕上がります。蓋を開ける前に圧力が抜けたことを確認してください。
5
熟成キムチ150g豚バラ肉600g青唐辛子2個長ねぎ1本
完成した熟成キムチと豚バラ肉の蒸し煮を器に盛ります。長ねぎ、青唐辛子、赤唐辛子などを小口切りにして上にのせ、飾りとして彩りを添えてください。色合いと香りが加わり食欲をそそります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1711kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
44g
炭水化物
146g
脂質
04







