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アサクサラダキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキした野菜とカニカマ、ハムを入れたキンパにピーナッツソースをつけて食べる料理
調理時間
20分
分量
8人分
評価
★0.0（0）
01
材料 をそろえる
8人分
8人分
- きゅうり1個
- パプリカ2個
- チコリ30g
- カニカマ3個
- スライスハム8枚
- たくあん4本
- キンパ用海苔2枚
- ご飯210g
- ごま油1大さじ
- 塩1つまみ
- ごま少々
- ピーナッツバター1大さじ
- マヨネーズ2大さじ
- アルロース1大さじ
- レモン汁1/2大さじ
02
作り方 をチェック
1
きゅうり1個
きゅうりは半分に切って種を取り、2等分に切って細く千切りにしてください。
2
パプリカ2個
パプリカは両端を切り、種を取って千切りにしてください。
3
たくあん4本チコリ30g
チコリは半分に切り、たくあんは半分に切ってから2等分にしてください。
4
カニカマ3個
カニカマは適当な大きさに切ってください。
5
ごま少々
ご飯1膳にごま油大さじ1、塩ひとつまみ、ごまを入れて混ぜてください。
6
キンパ用海苔2枚ご飯210g
キンパ用海苔にご飯を薄く敷き、はさみで4等分に切ってください。
7
スライスハム8枚
その上にスライスハムをひし形に置き、具材を一つずつ適当にのせてくるくる巻いてください。
8
ごま油1大さじごま少々
ごま油を塗り、ごまをふったら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
8015kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
15g
炭水化物
11g
脂質
04
