🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理
トマトキムチ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
体に良いトマトを使った、サラダのようにさわやかで、おかずにもよく合うやみつきになる変わり種キムチです。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0（0）
01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- トマト5.3個
- 玉ねぎ1/4個
- 三つ葉少し
- にんにく（みじん切り）1/2大さじ
- カナリエキス1大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- キムチ適量
02
作り方 をチェック
1
キムチ適量
ボウルににんにく（みじん切り）大さじ1/2、カナリエキス大さじ1、梅シロップ大さじ1、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1を入れてよく混ぜ、キムチのヤンニョムを作ります。
2
トマト5.3個玉ねぎ1/4個三つ葉少し
トマト、玉ねぎ、三つ葉を食べやすい一口大に切って準備します。
3
準備した野菜を先に作ったヤンニョムに入れて軽く和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
128kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
35g
炭水化物
2g
脂質
04
