🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チェ・ファジョンの夏の逸品 めんつゆ醤油そうめん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
めんつゆと水を1:1の割合で混ぜたソースに、氷水でコシを出したそうめんをつけて食べる、さっぱりと辛みのある夏のそうめんです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- そうめん100g
- めんつゆ100ml
- 水300ml
- 青唐辛子2個
- 氷200g
02
作り方 をチェック
1
ボウルにめんつゆ0.5カップと水0.5カップを1:1の割合で混ぜてソースを作ります。そこに青唐辛子2本を小口切りにして加え、辛みをプラスします。
2
水300ml
沸騰したお湯にそうめん1人分を入れて茹でます。麺が沸騰してきたら冷水を1カップ注ぐと、温度差で麺がよりコシが強くなります。
3
そうめん100g水300ml
茹で上がったそうめんはすぐに冷水で洗い、でんぷん質を落とします。氷水で揉み洗いする「冷水摩擦」の工程で、さらに弾力のある食感になります。
4
そうめん100g氷200g
広めの皿に氷と水1カップを入れ、その上に茹でたそうめんをきれいに盛ります。用意しためんつゆソースに麺を少しずつつけてお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
410kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
87g
炭水化物
1g
脂質