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お母さんのカルグクス店のキムチ ケンチョンイ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキとした食感と甘酸っぱい味が調和した、カルグクス店秘伝のケンチョンイキムチです。

調理時間
90
分量
4人分
評価
0.00
お母さんのカルグクス店のキムチ ケンチョンイ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • ミニ白菜2個
  • 天日塩16大さじ
  • リンゴジュース50g
  • アミの塩辛1大さじ
  • ウジョッ(魚の塩辛)0.5カップ
  • しょうが10g
  • にんにく0.2個
  • 玉ねぎ0.5個
  • ご飯0.5杯
  • 乾燥唐辛子30g
  • 粉唐辛子0.5カップ
  • 昆布20g
  • 梅エキス2大さじ
  • いりごま1大さじ
  • わけぎ30g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 60:00
ミニ白菜2個

ミニ白菜をきれいに洗って水に浸した後、包丁で長めに斜め切りにし、葉と茎を一緒に食べやすい大きさに切ります。こう切ると白菜全体をまんべんなく使え、しんなりしやすくなります。天日塩1カップをところどころに振りかけ、1時間ほど漬けて軽くしんなりさせます。

2
00:00/ 60:00

漬けた白菜を1~2回すすいで塩を洗い流し、キッチンペーパーや手で水気を1時間ほど十分に取ります。水気が多いと薬味がべちゃべちゃになるので、必ず取ってください。こうすると薬味がよく絡み、シャキシャキした食感が生きます。

3

リンゴジュース50g、アミの塩辛大さじ1、ウジョッ(魚の塩辛)半カップ、しょうが大さじ1、にんにく2片、玉ねぎ半個、ご飯半膳、乾燥唐辛子10本、昆布2枚をミキサーに入れて挽きます。粉唐辛子半カップを追加で混ぜ、あらかじめ戻して色が鮮やかで粒子の細かい薬味ダレを作ります。梅エキス大さじ2を加えて甘みを出し、ミキサーで挽くと手が疲れず均一になります。

4
いりごま1大さじ

水気を取った白菜にわけぎ一握りを加え、薬味ダレを全体にまんべんなく和えます。白菜に薬味が均一に絡むまでよく混ぜて仕上げます。いりごまを少々振りかけて仕上げると風味がさらに引き立ちます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

202kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
35g
炭水化物
5g
脂質
04

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