お母さんのカルグクス店のキムチ ケンチョンイ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキとした食感と甘酸っぱい味が調和した、カルグクス店秘伝のケンチョンイキムチです。
調理時間
90分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- ミニ白菜2個
- 天日塩16大さじ
- リンゴジュース50g
- アミの塩辛1大さじ
- ウジョッ(魚の塩辛)0.5カップ
- しょうが10g
- にんにく0.2個
- 玉ねぎ0.5個
- ご飯0.5杯
- 乾燥唐辛子30g
- 粉唐辛子0.5カップ
- 昆布20g
- 梅エキス2大さじ
- いりごま1大さじ
- わけぎ30g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 60:00
ミニ白菜2個
ミニ白菜をきれいに洗って水に浸した後、包丁で長めに斜め切りにし、葉と茎を一緒に食べやすい大きさに切ります。こう切ると白菜全体をまんべんなく使え、しんなりしやすくなります。天日塩1カップをところどころに振りかけ、1時間ほど漬けて軽くしんなりさせます。
2
00:00/ 60:00
漬けた白菜を1~2回すすいで塩を洗い流し、キッチンペーパーや手で水気を1時間ほど十分に取ります。水気が多いと薬味がべちゃべちゃになるので、必ず取ってください。こうすると薬味がよく絡み、シャキシャキした食感が生きます。
3
リンゴジュース50g、アミの塩辛大さじ1、ウジョッ(魚の塩辛)半カップ、しょうが大さじ1、にんにく2片、玉ねぎ半個、ご飯半膳、乾燥唐辛子10本、昆布2枚をミキサーに入れて挽きます。粉唐辛子半カップを追加で混ぜ、あらかじめ戻して色が鮮やかで粒子の細かい薬味ダレを作ります。梅エキス大さじ2を加えて甘みを出し、ミキサーで挽くと手が疲れず均一になります。
4
いりごま1大さじ
水気を取った白菜にわけぎ一握りを加え、薬味ダレを全体にまんべんなく和えます。白菜に薬味が均一に絡むまでよく混ぜて仕上げます。いりごまを少々振りかけて仕上げると風味がさらに引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
202kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
35g
炭水化物
5g
脂質
04







