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日本風豚肩ロースステーキ ドンテキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
厚切りの豚肩ロースをカリッと焼き上げ、塩気のある醤油ダレで煮詰めた日本風ステーキ料理です。
調理時間
25分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 豚肩ロース4塊
- 片栗粉適量
- にんにく適量
- サラダ油適量
- 濃口醤油4大さじ
- 料理酒4大さじ
- オイスターソース2大さじ
- 砂糖2大さじ
- キャベツお好みで
- 卵お好みで
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース4塊片栗粉適量
豚肩ロースは2cmの厚さに切り、切り込みを入れた後、片栗粉をまんべんなくまぶします。
2
にんにく適量サラダ油適量
フライパンにサラダ油をひき、薄切りにしたにんにくをきつね色になるまで焼き、別に取り出します。
3
豚肩ロース4塊にんにく適量片栗粉適量
にんにくを焼いた油に、片栗粉をまぶした豚肩ロースを入れ、両面をカリッと焼きます。
4
00:00/ 03:00
オイスターソース2大さじ濃口醤油4大さじ料理酒4大さじ砂糖2大さじ
濃口醤油、料理酒、オイスターソース、砂糖を混ぜ合わせたソースを加え、蓋をして弱火で両面各3分ずつ煮詰めます。
5
にんにく適量キャベツお好みで卵お好みで
出来上がったステーキを皿に盛り、焼いたにんにくをのせ、お好みでキャベツや卵を添えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
80kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
22g
炭水化物
33g
脂質
04







