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日本風豚肩ロースステーキ ドンテキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

厚切りの豚肩ロースをカリッと焼き上げ、塩気のある醤油ダレで煮詰めた日本風ステーキ料理です。

調理時間
25
分量
4人分
評価
0.00
日本風豚肩ロースステーキ ドンテキ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚肩ロース4塊
  • 片栗粉適量
  • にんにく適量
  • サラダ油適量
  • 濃口醤油4大さじ
  • 料理酒4大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • キャベツお好みで
  • お好みで
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース4塊片栗粉適量

豚肩ロースは2cmの厚さに切り、切り込みを入れた後、片栗粉をまんべんなくまぶします。

2
にんにく適量サラダ油適量

フライパンにサラダ油をひき、薄切りにしたにんにくをきつね色になるまで焼き、別に取り出します。

3
豚肩ロース4塊にんにく適量片栗粉適量

にんにくを焼いた油に、片栗粉をまぶした豚肩ロースを入れ、両面をカリッと焼きます。

4
00:00/ 03:00
オイスターソース2大さじ濃口醤油4大さじ料理酒4大さじ砂糖2大さじ

濃口醤油、料理酒、オイスターソース、砂糖を混ぜ合わせたソースを加え、蓋をして弱火で両面各3分ずつ煮詰めます。

5
にんにく適量キャベツお好みでお好みで

出来上がったステーキを皿に盛り、焼いたにんにくをのせ、お好みでキャベツや卵を添えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

80kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
22g
炭水化物
33g
脂質
04

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