🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
電子レンジで辛旨ペンネパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
電子レンジだけで15分で完成する超簡単な辛旨ペンネパスタです。もちもちのペンネとプチッとはじけるミニトマト、香ばしいチーズのハーモニーが絶品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ペンネパスタ1カップ
- 水200ml
- 塩0.1大さじ
- 鷹の爪1.5小さじ
- ミニトマト80g
- トマトソース0.5カップ
- ピザ用チーズ1ひとつかみ
02
作り方 をチェック
1
ペンネパスタ1カップ水200ml塩0.1大さじ
電子レンジ対応の耐熱容器にペンネパスタ 1カップと水 1カップを入れ、塩 2つまみを振って下味をつけます。
2
00:00/ 10:00
容器の蓋を少しずらして隙間を作った状態で電子レンジに入れ、10分加熱します。このとき麺が完全に茹で上がっていなくても大丈夫です。
3
ミニトマト80g鷹の爪1.5小さじ
麺が茹で上がる間に、鷹の爪を細かく刻み、ミニトマト 4個を半分に切って準備します。
4
00:00/ 10:00
トマトソース0.5カップピザ用チーズ1ひとつかみミニトマト80g鷹の爪1.5小さじ
10分後、容器を取り出し、準備した鷹の爪、ミニトマト、トマトソースを加え、その上にピザ用チーズをまんべんなく散らします。
5
00:00/ 03:00
再び蓋を少しずらしてのせ、電子レンジで3分加熱してチーズを完全に溶かして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
463kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
77g
炭水化物
9g
脂質
04







