🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単!ピリ辛甘酢コルベンイ和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コンビニ食材を使って5分で完成する、ピリ辛甘酢のおつまみです。コリコリしたコルベンイとシャキシャキの長ねぎの千切りのハーモニーが絶品で、火を使わずに手軽に楽しめます。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- コルベンイの缶詰 1缶(140g
- コルベンイの缶汁少々
- 粉唐辛子3大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- 砂糖1大さじ
- 酢2大さじ
- ごま油少々
- 長ねぎ0.5本
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
コルベンイの缶詰1缶(140g)をボウルにすべて入れ、うま味を加えるために缶詰の汁を少々加えます。コルベンイはすでに調理済みなので、洗ったり下ごしらえする必要はありません。
2
ごま油少々
ボウルに粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ2を入れ、ごま油をたっぷり回しかけます。スプーンを使って、コルベンイにタレがよく絡むように混ぜ合わせます。
3
長ねぎ0.5本
長ねぎを半分に切って芯を取り除き、できるだけ薄く千切りにしてねぎの千切りを作ります。辛味が気になる場合は、冷水にしばらく浸してから水気を切って使うとよいです。
4
いりごま少々
タレを絡めたコルベンイのボウルに、準備したねぎの千切りを加え、タレが全体に行き渡るように軽く和えます。完成した和え物を皿に盛り、いりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
263kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
39g
炭水化物
10g
脂質