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超簡単!ピリ辛甘酢コルベンイ和え

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コンビニ食材を使って5分で完成する、ピリ辛甘酢のおつまみです。コリコリしたコルベンイとシャキシャキの長ねぎの千切りのハーモニーが絶品で、火を使わずに手軽に楽しめます。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
超簡単!ピリ辛甘酢コルベンイ和え
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • コルベンイの缶詰 1缶(140g
  • コルベンイの缶汁少々
  • 粉唐辛子3大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 2大さじ
  • ごま油少々
  • 長ねぎ0.5本
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1

コルベンイの缶詰1缶(140g)をボウルにすべて入れ、うま味を加えるために缶詰の汁を少々加えます。コルベンイはすでに調理済みなので、洗ったり下ごしらえする必要はありません。

2
ごま油少々

ボウルに粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ2を入れ、ごま油をたっぷり回しかけます。スプーンを使って、コルベンイにタレがよく絡むように混ぜ合わせます。

3
長ねぎ0.5本

長ねぎを半分に切って芯を取り除き、できるだけ薄く千切りにしてねぎの千切りを作ります。辛味が気になる場合は、冷水にしばらく浸してから水気を切って使うとよいです。

4
いりごま少々

タレを絡めたコルベンイのボウルに、準備したねぎの千切りを加え、タレが全体に行き渡るように軽く和えます。完成した和え物を皿に盛り、いりごまをふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

263kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
39g
炭水化物
10g
脂質
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