🔌 エアフライヤー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チプムソン(チーズ入りエリンギ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エリンギの穴にチーズが溶け込んで、もちもちとした食感と香ばしさが魅力のコスパ抜群なおかずです。エアフライヤーで簡単に完成する人気メニューです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- エリンギ200g
- ストリングチーズ4個
02
作り方 をチェック
1
エリンギ4本を用意し、タピオカストローで深く複数の穴を開けます。穴を十分に多く開けて、チーズがしっかり入るようにします。このように穴を深く広く開けると、チーズが溶けてキノコの中まで染み込み、味が行き渡ります。
2
ストリングチーズ4個
開けた穴の間にストリングチーズを1本ずつしっかりと差し込みます。チーズが抜けないようにしっかり固定します。チーズがキノコにしっかり刺さっていると、焼くときに溢れ出ません。
3
00:00/ 15:00
準備したチプムソンをエアフライヤーに入れ、180度に予熱した後、15分間焼きます。チーズが溶けて溢れ出し、キノコがもちもちになるまで焼きます。煙が出たりチーズが泡立ったら完成の合図です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
390kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
17g
炭水化物
25g
脂質
04







