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ノビルジャン(ノビルの醤油漬け)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとした辛味が食欲をそそる、ノビルの新鮮な食感が生きている醤油漬け。青唐辛子と調味料で和えて、生のままでも食べやすい一品です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 青唐辛子1個
- ノビル100g
- 醸造醤油4大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- カナリエキス1大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- 梅エキス1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子1個を切ります。唐辛子の辛みがノビルジャンに染み込み、風味を加えます。
2
ノビル1束を水で洗い、花蕾の皮をむいた後、箸でつまみやすい大きさに切ります。皮を除くと噛みごたえが柔らかくなり、切り口が均一で混ぜやすくなります。
3
青唐辛子1個いりごま1大さじノビル100g
切った青唐辛子とノビルに、醸造醤油大さじ4、クッカンジャン大さじ1、カナリエキス大さじ1、オリゴ糖大さじ1、梅エキス大さじ1、粉唐辛子大さじ1、ごま油大さじ1を加え、いりごまをふりかけて和えます。すべての材料が均一に絡むまでよく混ぜたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
208kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
28g
炭水化物
10g
脂質
04







