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トトリムクのキムチ和え

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つくり手댄싱베어요리하면서 춤추는 게 취미인 곰 같은 남편이에요. 칼질은 좀 투박해도 맛 하나는 기가 막힌 고기 요리 전문입니다. 고기 굽는 소리에 맞춰 둠칫둠칫!

秋風がそよぐ夕方、疲れた一日を締めくくり、友達とマッコリを一杯楽しむのにぴったりな、ぷるぷるのトトリムクのキムチ和えです。よく熟したキムチの甘酸っぱい味と香ばしいエゴマ油のタレが合わさり、口の中でぷちぷちとはじける爽やかなおつまみになります。

調理時間
15
分量
2人分
評価
4.424
トトリムクのキムチ和え
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • トトリムク200g
  • キムチ100g
  • 濃口醤油1大さじ
  • 水あめ1大さじ
  • 粉唐辛子2.5小さじ
  • えごま油2大さじ
  • ごま10g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • きざみのり1大さじ
02

作り方 をチェック

1
トトリムク200g

トトリムクを食べやすい一口大に切って準備します。ぷるぷるしたトトリムクの柔らかい食感を感じられるよう、慎重に切ってください。波刃の包丁があれば、よりきれいで楽しい形に仕上がるのでおすすめです。

2
キムチ100g

よく熟したキムチを、シャキシャキとした食感が楽しめるように細かく切って準備します。キムチの酸っぱい香りが鼻をくすぐり、料理への期待感を高めてくれます。薄く切りすぎるとキムチが柔らかくなりすぎるので、適度な大きさにしてください。

3
00:00/ 01:30
トトリムク200g

鍋に湯を沸かし、切ったトトリムクを入れて30秒から1分間茹でます。沸騰した湯の中でトトリムクが少し白くなり、ぷるぷるした食感が生き返るのがわかります。こうして茹でると、トトリムクがより柔らかくもちもちになり、初心者でも簡単に楽しめます。長時間茹ですぎると硬くなるので、タイマーをセットしてください。

4
濃口醤油1大さじ粉唐辛子2.5小さじキムチ100gにんにく(みじん切り)1大さじえごま油2大さじ水あめ1大さじ

ボウルに茹でたトトリムク、切ったキムチ、濃口醤油大さじ1、水あめ大さじ1、粉唐辛子小さじ2.5、エゴマ油大さじ2、ごま大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、優しく和えます。エゴマ油の香ばしい香りが染み込み、甘辛いタレがキムチの酸味と調和するのが感じられます。強く混ぜるとトトリムクが崩れるので、優しく混ぜてください。

5
きざみのり1大さじ

最後に、きざみのり少々(約大さじ1)を全体にふりかけると、より美味しくいただけます。パリッとした海苔の磯の香りがほんのりと染み込み、料理全体に上品な風味を加えてくれます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

265kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
27g
炭水化物
17g
脂質
04

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