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冷製ブルダック炒め麺

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛のブルダック炒め麺を冷たい冷麺のスープと一緒に楽しむ、夏の夜にぴったりの韓国風アレンジです。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
冷製ブルダック炒め麺
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ブルダック炒め麺1個
  • 冷麺のスープ1袋
  • 0.5カップ
  • きゅうりお好みで
  • お好みで
  • 1大さじ
  • ごま油お好みで
  • きざみのり少々
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
ブルダック炒め麺1個0.5カップ

鍋に湯を沸かし、ブルダック炒め麺を入れます。麺が氷水にさらしたときに硬くならないよう、通常の調理時間より2分ほど長く茹でて、やや柔らかめにします。

2
00:00/ 01:00
冷麺のスープ1袋

冷凍庫で凍らせた冷麺のスープを電子レンジで1分加熱し、箸で刺してシャーベット状にします。

3
0.5カップ

茹で上がった麺を冷水で洗い、器に盛り、準備したシャーベット状のスープと水半カップを注ぎます。ブルダックのソースを加えてよく混ぜます。

4
きざみのり少々ごま油お好みでお好みで1大さじ

お好みでキュウリと卵をトッピングします。酢を大さじ1より少なめに入れ、ごま油をお好みで回しかけ、きざみのりとフレークを振って仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

585kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
94g
炭水化物
27g
脂質
04

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