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超簡単!鶏の炒め煮黄金レシピ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
お店で食べる味そのままを再現する黄金比の鶏の炒め煮。じゃがいもと野菜が溶け込んだ濃厚なスープが絶品です。
調理時間
15分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 鶏肉1羽
- 粉唐辛子5g
- コチュジャン1大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- みりん1大さじ
- 青唐辛子12個
- 水400ml
- じゃがいも3個
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- ねぎ20g
- 青唐辛子1個
- 赤唐辛子1個
- こしょう1小さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
鶏肉1羽
鶏肉を熱湯に浸して血抜きをします。水気を切って再度混ぜ合わせて準備します。こうすると臭みが抜けます。
2
にんにく(みじん切り)1大さじコチュジャン1大さじ粉唐辛子5g青唐辛子12個みりん1大さじ砂糖1大さじ
粉唐辛子、コチュジャン、砂糖、にんにく(みじん切り)、みりん、青唐辛子のみじん切り、コチュジャンを加えてタレを作ります。よく混ぜ合わせます。タレが均一になるようにかき混ぜてください。
3
00:00/ 05:00
鶏肉1羽
手袋をはめて、タレを鶏肉の隅々にまんべんなく塗ります。お店の味になるまで丁寧に塗ってください。タレがなじむように5分ほど置いておきます。
4
鶏肉1羽
鍋に水2カップ、じゃがいも3個、玉ねぎ1個、長ねぎ1本を入れます。タレを塗った鶏肉も一緒に入れて中火にかけます。材料が均一に混ざるようにします。
5
00:00/ 10:00
中火で蓋をして煮ます。蓋を開けて確認しながら、スープが沸騰し始めるまで10分ほど置きます。ソースがとろりとするまで煮詰めます。
6
じゃがいも3個青唐辛子12個赤唐辛子1個こしょう1小さじごま油1大さじねぎ20g
じゃがいもが柔らかくなったら、刻んだねぎをふりかけ、青唐辛子と赤唐辛子を加えます。こしょうとごま油をふって火を止めます。唐辛子がしんなりしたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
819kcal
エネルギー
90g
たんぱく質
47g
炭水化物
29g
脂質
04







