天然のウィゴビーダイエットメニュー

半熟卵2個の殻を慎重に剥き、半分に切ります。卵はタンパク質が豊富で、ダイエット中に満腹感を保つのに大いに役立ちます。

小さなボウルにギリシャヨーグルトを入れ、にんにく（みじん切り）少々、アルロース大さじ1、オリーブオイルひと回し、レモン汁少々、塩とこしょうをそれぞれ少々加えてよく混ぜ、ソースを作ります。

用意した器に半分に切った半熟卵と半分に切ったミニトマト3～4個を彩りよく盛り付けます。

先に作ったヨーグルトソースを具材の上にたっぷりかけます。最後にオリーブオイルをもう一度回しかけ、パセリパウダーをぱらぱらと振って完成です。