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ショウガヤキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

生姜の香りが際立つ、柔らかくて塩気のある豚バラ薄切り肉の炒め物。キャベツとマヨネーズを添えて食べる日本のソウルフード。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ショウガヤキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚バラ薄切り肉200g
  • しょうが10g
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく3個
  • キャベツ0.5個
  • マヨネーズ1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 料理酒4大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
02

作り方 をチェック

1

生姜2片の皮をこそげ取り、半分に分けます。片方の半分は厚みを持たせて千切りにします。残りの半分は細かく刻んでおきます。

2

玉ねぎ1/2個を千切りにします。薄く切って炒めやすくします。

3

にんにく3片を細かく刻みます。肉と一緒に炒める時に香りがよく馴染むようにします。

4
キャベツ0.5個

キャベツは水気をしっかり絞って準備します。残ったキャベツを活用して付け合わせにします。

5
玉ねぎ0.5個

フライパンに冷凍の豚バラ薄切り肉200gを入れ、中火で色が半分変わるまで軽く解凍します。千切りにした玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。

6
にんにく3個

砂糖大さじ1、料理酒大さじ4、濃口醤油大さじ2、刻みにんにく、刻み生姜(半量)を加え、強火にして水分を飛ばします。ソースが煮詰まるまで混ぜながら炒めます。

7
マヨネーズ1大さじキャベツ0.5個

最後に千切りにした生姜(残り半量)を加え、軽く炒めて生姜の香りを加えます。火を止め、キャベツとマヨネーズを添えて食べます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1071kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
67g
炭水化物
71g
脂質
04

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