⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ショウガヤキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生姜の香りが際立つ、柔らかくて塩気のある豚バラ薄切り肉の炒め物。キャベツとマヨネーズを添えて食べる日本のソウルフード。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉200g
- しょうが10g
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく3個
- キャベツ0.5個
- マヨネーズ1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 料理酒4大さじ
- 濃口醤油2大さじ
02
作り方 をチェック
1
生姜2片の皮をこそげ取り、半分に分けます。片方の半分は厚みを持たせて千切りにします。残りの半分は細かく刻んでおきます。
2
玉ねぎ1/2個を千切りにします。薄く切って炒めやすくします。
3
にんにく3片を細かく刻みます。肉と一緒に炒める時に香りがよく馴染むようにします。
4
キャベツ0.5個
キャベツは水気をしっかり絞って準備します。残ったキャベツを活用して付け合わせにします。
5
玉ねぎ0.5個
フライパンに冷凍の豚バラ薄切り肉200gを入れ、中火で色が半分変わるまで軽く解凍します。千切りにした玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
6
にんにく3個
砂糖大さじ1、料理酒大さじ4、濃口醤油大さじ2、刻みにんにく、刻み生姜(半量)を加え、強火にして水分を飛ばします。ソースが煮詰まるまで混ぜながら炒めます。
7
マヨネーズ1大さじキャベツ0.5個
最後に千切りにした生姜(残り半量)を加え、軽く炒めて生姜の香りを加えます。火を止め、キャベツとマヨネーズを添えて食べます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1071kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
67g
炭水化物
71g
脂質
04







