🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
5分で完成!超簡単カルビ白菜ワカメスープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ワカメを戻す手間いらずで、白菜と牛バラ薄切り肉を加えて5分で深い味わいを出す超スピードワカメスープのレシピです。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- カットワカメ1大さじ
- 白菜3枚
- 牛バラ薄切り肉50g
- 固形スープの素1個
- 水500ml
- クッカンジャン1大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
鍋に、戻していない乾燥カットワカメ大さじ1と、一口大に切った白菜3枚、牛バラ薄切り肉50gを順に入れます。
2
材料の入った鍋に固形スープの素1個と水500mlを注ぎ、クッカンジャン大さじ1を加えて下味をつけます。
3
00:00/ 05:00
白菜3枚
鍋の蓋を閉めて強火で約5分間、ぐつぐつと煮ます。ワカメが十分に戻り、牛バラと白菜の旨味が出るまで待ちます。
4
こしょう0.5小さじ
ワカメスープができたら器に盛り、お好みでこしょうを少々振って仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
371kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
18g
炭水化物
22g
脂質
04







