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オイスターソース豚肉もやし丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
脂ののった豚トロとシャキシャキのもやしにオイスターソースを加え、口に広がる深い旨味が魅力の超簡単どんぶり料理です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚トロ350g
- 料理酒3大さじ
- にんにく(薄切り)30g
- 鷹の爪0.5小さじ
- オイスターソース3大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖0.5大さじ
- チンゲン菜100g
- もやし200g
- 長ねぎ0.5本
- ご飯1杯
- こしょう0.5小さじ
- レッドペッパー2g
02
作り方 をチェック
1
豚トロ350g料理酒3大さじ
フライパンに豚トロ 350gと料理酒 大さじ3を入れ、肉がこんがりとするまでしっかり炒めてください。脂身の多い部位を使うと、香ばしい風味が一層引き立ちます。
2
にんにく(薄切り)30gオイスターソース3大さじ濃口醤油1大さじ鷹の爪0.5小さじ砂糖0.5大さじ
肉に火が通ったら、にんにく(薄切り) 30g、鷹の爪 1g、オイスターソース 大さじ3、濃口醤油 大さじ1、砂糖 小さじ1/2を加え、軽く味がなじむように炒めます。にんにくの香りが立つまで炒めるのがポイントです。
3
チンゲン菜100gもやし200g長ねぎ0.5本
チンゲン菜 100g、もやし 200g、小口切りにした長ねぎ 50gを加え、野菜がしんなりとする程度に手早くひと炒めしてください。炒めすぎるともやしのシャキシャキ感が失われるので注意しましょう。
4
オイスターソース3大さじレッドペッパー2gこしょう0.5小さじご飯1杯
用意したご飯の上に炒めた具材をたっぷりと盛り、お好みでこしょうとレッドペッパーをふって仕上げます。オイスターソースの旨味がご飯と絡み、専門店のような味わいを楽しめます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1464kcal
エネルギー
84g
たんぱく質
129g
炭水化物
71g
脂質
04







