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シーフードクリームパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

あさりの出汁が効いた海の塩味とえびの旨味がクリームソースに溶け込み、まろやかで濃厚なクリームパスタです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
シーフードクリームパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • あさり150g
  • えび100g
  • スパゲッティ100g
  • にんにく1個
  • 玉ねぎ1個
  • ホイップクリーム200ml
  • オリーブオイル15ml
  • 料理酒200ml
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 生バジル5g
02

作り方 をチェック

1
えび100g

えびは背中の殻だけをむき、血合いを取って準備します。玉ねぎ1個を薄切りにし、にんにく4片を薄切りにします。こうしておくと調理中に便利で、えびの食感が生きてきます。

2
00:00/ 01:00
オリーブオイル15mlえび100g

フライパンにオリーブオイルをひき、中火で予熱したらえびを入れ、両面が軽く焼けるまで約1分焼きます。えびから油が出てきたら弱火にして、過度な加熱を防ぎます。えびの香ばしい香りを出すためです。

3
00:00/ 01:00
にんにく1個玉ねぎ1個えび100g

焼いたえびの油に、薄切りにしたにんにくと玉ねぎを加え、中火で1分炒め、にんにくの香りが立ち玉ねぎが透き通るまで混ぜます。油が足りなければ追加して炒めます。アロマをソースに移します。

4
00:00/ 00:30
あさり150g

あさり150gを加え、中火で30秒混ぜながら軽く炒めます。前回の出汁のコツを参考に、すぐに加えて海の味を出します。あさりが口を開き始めたら次の工程に進みます。

5
00:00/ 02:00
あさり150g

料理酒1カップを注ぎ、強火にしてアルコールが飛び、あさりがすべて口を開くまで2分煮ます。こうすると出汁が出て、クリームソースに深みが増します。

6
00:00/ 05:00
0.5大さじ

別の鍋で湯を沸かし、塩を加えてスパゲッティ1人分を入れ、5分ほど茹でます。完全に茹でず、8割程度にしておき、ソースと合わせて仕上げます。麺がくっつかないように混ぜます。

7
00:00/ 01:00
スパゲッティ100g砂糖0.5大さじ

フライパンに茹でたスパゲッティを入れ、こしょう少々、塩少々、砂糖ひとつまみを加え、中火で1分混ぜます。砂糖でクリームパスタの旨味を引き立てます。

8
00:00/ 02:00

ホイップクリーム200mlを加え、中弱火で混ぜながらソースがとろみがつくまで2分煮ます。クリームが沸騰したら火を弱め、分離しないようにします。

9
00:00/ 00:30
生バジル5g0.5大さじ

生バジルをちぎって加え、さらに30秒混ぜてバジルの香りをつけます。味をみて足りなければ塩で調えます。バジルがクリームと混ざり、さわやかな風味を加えます。

10

ソースがとろりと濃くなったら火を止め、盛り付けます。すぐに食べてクリームが冷めないようにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1599kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
130g
炭水化物
78g
脂質
04

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