🍶 おつまみ
牛肉とウズラの卵のチャン・ジョリム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかい挽肉とウズラの卵が醤油ベースのタレに染み込み、塩気と甘みが調和した煮物です。肉の下処理不要で挽肉を使うので手軽に作れます。
調理時間
35分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- うずらの卵600g
- 牛挽肉300g
- 醸造醤油8大さじ
- 砂糖2大さじ
- みりん1大さじ
- 水550ml
- 水あめ2大さじ
- ツナ醤2大さじ
- しいたけ60g
- 青唐辛子1個
- ししとう60g
- いりごま1大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
水550ml
ウズラの卵600gはそのまま使わず、一度水で洗って不純物を取り除きます。こうすることで煮汁が澄み、すっきりとした味わいになります。
2
牛挽肉300gを加えて弱火で炒め、色が変わったら醸造醤油大さじ2、砂糖大さじ2、みりん大さじ1を加えてさらに炒めます。肉に味が染み込み、きれいな色に仕上がります。
3
水550mlを加えて沸騰させ、浮いてきたアクをスプーンで取り除きます。アクを取り除くことで煮汁が濁らず、澄んだ状態を保てます。
4
醸造醤油1/2カップ(90ml)、水あめ大さじ2、ツナ醤大さじ2を加えてよく混ぜます。タレがとろりと絡む準備をします。
5
洗ったウズラの卵を加えて醤油が染み込むようにし、沸騰し始めたら中火に落とします。ウズラの卵がタレをよく吸収します。
6
しいたけ3個を切り、青唐辛子1本、ししとう12本を切って加えます。きのこと唐辛子が旨味を加え、風味を高めます。
7
煮汁が少なくなり、味が馴染むまで煮詰めます。タレがとろりとして材料に味がしっかり染み込んだら火を止めます。
8
いりごま1大さじごま油1大さじ
仕上げにいりごまをふり、ごま油をお好みの量だけ加えます。ごま油が香ばしさを加え、表面を艶やかにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1079kcal
エネルギー
75g
たんぱく質
44g
炭水化物
67g
脂質
04







