👨🍳 シェフのレシピ
本格スパゲッティカルボナーラ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
クリームを使わず、卵黄とチーズ、グアンチャーレで作る、本当にクリーミーでなめらかなローマ風カルボナーラ。豚頬肉の香ばしい風味が生きている正統派パスタです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- スパゲッティーニ200g
- グアンチャーレ150g
- 卵2個
- パルメザンチーズ50g
- こしょう1小さじ
- オリーブオイル1大さじ
- 塩1.1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
沸騰したお湯2Lに塩20gを入れ、一番太いスパゲッティーニ200gを加えて中火で10分ほど茹でます。油は絶対に入れず、時々混ぜながらアルデンテになるまで茹でてください。こうすることでパスタがソースをよく絡めます。
2
グアンチャーレ150g
グアンチャーレ150gを大きめの塊に切って準備します。パンチェッタで代用しても構いませんが、グアンチャーレの方がより柔らかく風味豊かです。ローマ風に頬肉の部分を使うことで香ばしさを最大限に引き出します。
3
00:00/ 05:00
グアンチャーレ150g
フライパンに良質のオリーブオイル大さじ1をひき、グアンチャーレを入れて中火で炒め、脂を出します。脂が十分に出るまで約5分炒めたら、弱火にします。この脂がソースの要です。
4
卵2個の黄身だけをボウルに入れて溶きほぐし、パルメザンチーズ50gとこしょう少々をたっぷり加えて混ぜます。クリームは絶対に入れず、この状態でソースを完成させてください。黄身がクリーミーな食感を生み出します。
5
グアンチャーレ150g卵2個
パスタが茹で上がったら水気を切り、グアンチャーレのフライパンに入れます。フライパンの火を消し、パスタを混ぜながら少し冷まします。熱すぎると次の工程で卵が固まってしまいます。
6
準備した卵ソースをフライパンに注ぎ、手早く混ぜ合わせます。余熱でソースがパスタに絡むようにし、強く混ぜすぎるとスクランブルエッグになります。フライパンがぬるま湯程度の温度のときに加えると滑らかです。
7
こしょう1小さじ
最後にパルメザンチーズまたはペコリーノチーズ、こしょうをたっぷり振って飾ります。すぐに器に盛って食べると、最高のクリーミーさを楽しめます。これが正統派カルボナーラです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
993kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
77g
炭水化物
57g
脂質