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本格スパゲッティカルボナーラ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリームを使わず、卵黄とチーズ、グアンチャーレで作る、本当にクリーミーでなめらかなローマ風カルボナーラ。豚頬肉の香ばしい風味が生きている正統派パスタです。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
本格スパゲッティカルボナーラ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • スパゲッティーニ200g
  • グアンチャーレ150g
  • 2個
  • パルメザンチーズ50g
  • こしょう1小さじ
  • オリーブオイル1大さじ
  • 1.1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00

沸騰したお湯2Lに塩20gを入れ、一番太いスパゲッティーニ200gを加えて中火で10分ほど茹でます。油は絶対に入れず、時々混ぜながらアルデンテになるまで茹でてください。こうすることでパスタがソースをよく絡めます。

2
グアンチャーレ150g

グアンチャーレ150gを大きめの塊に切って準備します。パンチェッタで代用しても構いませんが、グアンチャーレの方がより柔らかく風味豊かです。ローマ風に頬肉の部分を使うことで香ばしさを最大限に引き出します。

3
00:00/ 05:00
グアンチャーレ150g

フライパンに良質のオリーブオイル大さじ1をひき、グアンチャーレを入れて中火で炒め、脂を出します。脂が十分に出るまで約5分炒めたら、弱火にします。この脂がソースの要です。

4

卵2個の黄身だけをボウルに入れて溶きほぐし、パルメザンチーズ50gとこしょう少々をたっぷり加えて混ぜます。クリームは絶対に入れず、この状態でソースを完成させてください。黄身がクリーミーな食感を生み出します。

5
グアンチャーレ150g2個

パスタが茹で上がったら水気を切り、グアンチャーレのフライパンに入れます。フライパンの火を消し、パスタを混ぜながら少し冷まします。熱すぎると次の工程で卵が固まってしまいます。

6

準備した卵ソースをフライパンに注ぎ、手早く混ぜ合わせます。余熱でソースがパスタに絡むようにし、強く混ぜすぎるとスクランブルエッグになります。フライパンがぬるま湯程度の温度のときに加えると滑らかです。

7
こしょう1小さじ

最後にパルメザンチーズまたはペコリーノチーズ、こしょうをたっぷり振って飾ります。すぐに器に盛って食べると、最高のクリーミーさを楽しめます。これが正統派カルボナーラです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

993kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
77g
炭水化物
57g
脂質