👨🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん
コルコルビビンバ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コルコルのもちもちとした食感とピリ辛甘酸っぱいタレが絶妙に絡むビビンバ。料理研究家イ・ボウンさんの秘伝のタレが決め手です。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ハイガイ500g
- ご飯2杯
- コチュジャン3大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- 酢3大さじ
- 砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ごま油1大さじ
- 塩1大さじ
- わけぎ適量
- サンチュ適量
- えごまの葉適量
- きゅうり適量
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
塩1大さじ
コルコルはきれいに洗い、塩を溶かした水に浸けて砂抜きします。30分ほど置くと砂がよく抜けます。
2
鍋に水を入れて沸かし、コルコルを入れます。コルコルの殻が開いたらすぐに取り出して冷まします。長時間茹でると硬くなります。
3
冷ましたコルコルは殻を剥いて身だけを用意します。コルコルの身は一口大に切っておきます。
4
タレを作ります。ボウルにコチュジャン大さじ3、粉唐辛子大さじ2、酢大さじ3、砂糖大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、ごま油大さじ1、いりごま大さじ1を入れてよく混ぜます。
5
えごまの葉適量サンチュ適量きゅうり適量わけぎ適量
わけぎは小口切りにし、サンチュとえごまの葉は千切りにし、きゅうりは半月切りにします。準備した野菜をタレに入れて和えます。
6
ご飯2杯
器にご飯を盛り、その上にコルコルの身と和えた野菜をのせます。よく混ぜて食べたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
678kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
118g
炭水化物
11g
脂質
04







