Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理

クンムルタルバル(スープ仕立ての鶏足)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いスープに柔らかく染み込んだ骨なし鶏足で、コリコリした食感がなく気軽に楽しめるおつまみ料理です。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
クンムルタルバル(スープ仕立ての鶏足)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 下処理済みの骨なし鶏足500g
  • 玉ねぎ0.3個
  • 長ねぎ2本
  • 青唐辛子2個
  • 料理酒6大さじ
  • 1大さじ
  • 1000ml
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • 砂糖3大さじ
  • 濃口醤油5大さじ
  • 粉唐辛子15小さじ
  • こしょう3小さじ
02

作り方 をチェック

1
1000ml

下処理済みの骨なし鶏足500gを鍋に入れ、水に料理酒大さじ3と塩大さじ1を加えて中火で茹でます。泡が浮いてきたらざるに上げ、流水で血やアクをきれいに洗い流します。こうして茹でることで臭みが抜け、柔らかい食感が生きます。

2

洗った鶏足を大きめの鍋に入れ、水1Lを注いで強火にかけ沸騰させます。沸騰したら中火に落とし、鶏足が柔らかくなるまで煮ます。スープが十分にあると味がよく染み込みます。

3
00:00/ 05:00

沸騰した鍋に、にんにく(みじん切り)大さじ1、コチュジャン大さじ1、オイスターソース大さじ2、料理酒大さじ3、砂糖大さじ3、濃口醤油大さじ5、粉唐辛子大さじ5を加え、木べらでよく混ぜます。中火で5分間ぐつぐつ煮て、味を鶏足に染み込ませます。鶏足特有のうま味がスープに溶け出します。

4
00:00/ 05:00

玉ねぎ1/4個を厚めにスライスし、長ねぎ2本を斜め切りにしておきます。青唐辛子2本も斜め切りにし、スープが煮えている間にすべて加えます。野菜が柔らかくなるまで3〜5分さらに煮て、新鮮な食感と香りを加えます。

5
こしょう3小さじ

最後にこしょう大さじ1を大胆に加え、よく混ぜます。こしょうを加えると辛味が際立ち、スープのバランスが整います。火を止める直前に加えて香りが飛ばないようにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

693kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
69g
炭水化物
26g
脂質
04

こんなレシピはいかがですか?