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スクランブルエッグ&サーモンコンフィ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

口の中でとろけるような柔らかいサーモンコンフィと、ウェルダンのスクランブルエッグが調和したブランチ。アヒル油の低温調理とバターの風味が香ばしく、なめらかです。

調理時間
25
分量
3人分
評価
4.023
スクランブルエッグ&サーモンコンフィ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • サーモン300g
  • 6個
  • アヒル油20ml
  • バター2大さじ
  • マッシュルーム100g
  • パンチェッタ50g
  • アスパラガス90g
  • ミニトマト120g
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 05:00
サーモン300gアヒル油20ml0.5大さじ

サーモンは皮をつけたままキッチンペーパーで水気を拭き取り、腹側の脂身部分を取り除きます。塩を軽くふって5分間置き、水気を取ると臭みが抜けて下味がつきます。こうして下処理したサーモンを3等分に切り、アヒル油に完全に浸します。

2
00:00/ 20:00
サーモン300gアヒル油20ml

アヒル油を弱火にかけ、43~45度(指を入れて温かい浴槽の湯加減)に保ちながら、サーモンを15~20分間低温調理します。皿を敷いてサーモンが直接火に触れないようにし、時々油をすくって温度を保つと、タンパク質が変性せずに繊維がほぐれて柔らかく仕上がります。サーモンの身を手で押すと、繊維に沿ってパラパラとほぐれるまで加熱します。

3
マッシュルーム100gパンチェッタ50gバター2大さじ

マッシュルームは柔らかいブラシでほこりを落とし、パンチェッタは切って強火のフライパンに入れ、水分を飛ばしながらこんがりと炒めます。バターとみじん切りにんにくの半量を加え、パセリも加えて、ゼリーのように弾力が出るまで炒めると、柔らかくなりすぎずにコリコリとした食感になります。

4
アスパラガス90gミニトマト120gバター2大さじ

アスパラガスは根元を折って皮の部分を取り除き、フライパンでバターを溶かして中火で軽く火を通します。ミニトマトは半分に切り、エクストラバージンオリーブオイルをかけて軽く温めます。

5
こしょう0.3小さじバター2大さじ0.5大さじ

卵6個を溶きほぐし、塩、こしょうで味を調え、バターを溶かしたフライパンに流し入れ、フォークでかき混ぜながらウェルダンになるまでしっかり火を通します。エイミーのようにゆっくりとかき混ぜて、なめらかでしっとりした状態ではなく、香ばしい食感に仕上げてください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

550kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
6g
炭水化物
42g
脂質
04

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