🥐 ブランチ👨🍳 シェフのレシピ👶 子どもと一緒に
スクランブルエッグ&サーモンコンフィ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
口の中でとろけるような柔らかいサーモンコンフィと、ウェルダンのスクランブルエッグが調和したブランチ。アヒル油の低温調理とバターの風味が香ばしく、なめらかです。
調理時間
25分
分量
3人分
評価
★4.0(23)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- サーモン300g
- 卵6個
- アヒル油20ml
- バター2大さじ
- マッシュルーム100g
- パンチェッタ50g
- アスパラガス90g
- ミニトマト120g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.3小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 05:00
サーモン300gアヒル油20ml塩0.5大さじ
サーモンは皮をつけたままキッチンペーパーで水気を拭き取り、腹側の脂身部分を取り除きます。塩を軽くふって5分間置き、水気を取ると臭みが抜けて下味がつきます。こうして下処理したサーモンを3等分に切り、アヒル油に完全に浸します。
2
00:00/ 20:00
サーモン300gアヒル油20ml
アヒル油を弱火にかけ、43~45度(指を入れて温かい浴槽の湯加減)に保ちながら、サーモンを15~20分間低温調理します。皿を敷いてサーモンが直接火に触れないようにし、時々油をすくって温度を保つと、タンパク質が変性せずに繊維がほぐれて柔らかく仕上がります。サーモンの身を手で押すと、繊維に沿ってパラパラとほぐれるまで加熱します。
3
マッシュルーム100gパンチェッタ50gバター2大さじ
マッシュルームは柔らかいブラシでほこりを落とし、パンチェッタは切って強火のフライパンに入れ、水分を飛ばしながらこんがりと炒めます。バターとみじん切りにんにくの半量を加え、パセリも加えて、ゼリーのように弾力が出るまで炒めると、柔らかくなりすぎずにコリコリとした食感になります。
4
アスパラガス90gミニトマト120gバター2大さじ
アスパラガスは根元を折って皮の部分を取り除き、フライパンでバターを溶かして中火で軽く火を通します。ミニトマトは半分に切り、エクストラバージンオリーブオイルをかけて軽く温めます。
5
こしょう0.3小さじバター2大さじ塩0.5大さじ
卵6個を溶きほぐし、塩、こしょうで味を調え、バターを溶かしたフライパンに流し入れ、フォークでかき混ぜながらウェルダンになるまでしっかり火を通します。エイミーのようにゆっくりとかき混ぜて、なめらかでしっとりした状態ではなく、香ばしい食感に仕上げてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
550kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
6g
炭水化物
42g
脂質
04







