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油揚げうどん

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

濃厚な鶏だしに旨味が深く、満足感たっぷりのふっくら油揚げ袋が主役の温かい汁うどん。さつま揚げとしいたけで風味を加え、口いっぱいに広がる食感。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
油揚げうどん
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • わけぎ20g
  • さつま揚げ200g
  • 油揚げ40g
  • 豚肉50g
  • しいたけ30g
  • 赤唐辛子1個
  • 油揚げ3個
  • うどん400g
  • 牛骨エキス0.5大さじ
  • チキンパウダー2大さじ
  • 醤油2大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • ダシダ0.5小さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • 0.2大さじ
02

作り方 をチェック

1

わけぎ1本を薄く小口切りにします。赤唐辛子1本をできるだけ薄く千切りにし、しいたけ3個を半分に切ります。これで彩りと香りを加え、見た目と味をアップグレードします。

2

冷凍油揚げ2個のうち1個は0.5~1cm幅にスライスし、残り1個は中身だけを切り開いて袋状にします。包丁を横から自然に入れて中を切り開き、袋のように成形すると簡単です。

3
00:00/ 10:00

豚肉50gに醤油大さじ1、砂糖大さじ0.5、ダシダ少々、こしょう少々を加えて10分漬け込みます。肉の量が少ないので、みりんやにんにくは省略し、基本の調味料で味を調えます。

4
しいたけ30g赤唐辛子1個豚肉50g

油揚げ袋に漬け込んだ豚肉、刻んだわけぎ少々、しいたけ、赤唐辛子の千切りをぎっしり詰めます。手でできるだけしっかり詰めて満足感を出し、片栗粉なしでも中身がこぼれないようにします。

5
00:00/ 03:00

フライパンに油揚げ袋とさつま揚げ8個を入れ、中火で2~3分焼きます。中がふっくらと膨らみ、表面がカリッとするまで混ぜながら焼き、肉汁と香りを閉じ込めます。

6
00:00/ 02:00

鍋に水1リットル(約1.5L)を沸かし、牛骨エキス大さじ0.5とチキンパウダー大さじ2をすりきりで加え、白濁しただしを作ります。中火で2分煮て、ブリックス38以上の濃厚な旨味を出し、塩少々で味を調えます。

7
00:00/ 03:00
さつま揚げ200gしいたけ30g

沸騰しただしに油揚げ袋、さつま揚げ、しいたけを入れ、さらに3分煮て具材にだしを吸わせます。具材が熱くなり、ソースが染み出てとろみがつくまで煮ると風味が深まります。

8
00:00/ 01:00

冷凍うどん1玉を水で軽く解凍してほぐした後、だしに入れて1分だけ温めます。茹で済みの麺なので、過度に煮ずに熱いだしでほぐし、コシを残して水気を切ります。

9
赤唐辛子1個わけぎ20g油揚げ40g

器に麺を盛り、だしを注ぎ、わけぎ、赤唐辛子の千切り、焼いた油揚げのスライスをのせて仕上げます。わけぎは最後の香りとしてのせ、新鮮さを加えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1174kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
199g
炭水化物
22g
脂質
04

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