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丸ごとキュウリのカニカマキンパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキの丸ごとキュウリの中にクリーミーなカニカマ和えがたっぷり詰まって、やみつきになる味と食感が絶品のキンパです。キュウリを蓋のようにかぶせて、きれいでしっかりと仕上がります。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
丸ごとキュウリのカニカマキンパ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • きゅうり2個
  • カニカマ120g
  • のり2枚
  • ご飯1.3杯
  • マヨネーズ2大さじ
  • わさび3g
  • 味塩0.5小さじ
  • 1大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • ごま油0.3大さじ
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1
カニカマ120g

カニカマ6本を細かくほぐします。マヨネーズ大さじ2にわさび少々、味塩ひとつまみ、こしょう少々を混ぜ、カニカマにまんべんなく和えてクリーミーな和え物を作ります。こうすると柔らかく風味がしみ込みます。

2

キュウリ2本の両端を切り落とし、半分に切って中身をくり抜きます。くり抜いたキュウリの内側に味塩ひとつまみをふり、軽く下味をつけます。こうするとキュウリがよりシャキッとし、味がなじみます。

3
カニカマ120g

和えたカニカマをくり抜いたキュウリの中に盛り上がるようにたっぷり詰めます。キュウリの周りを整えて、しっかり閉じるようにします。カニカマがキュウリの中をぎっしり満たして形が保たれます。

4
1大さじ

ご飯1.25杯に酢大さじ1、味塩2つまみ、ごま油少々を加えてよく混ぜ、酢飯を作ります。まんべんなく混ぜると酢の香りがほのかに広がります。

5

のり2枚の上に酢飯を薄く広げ、キュウリのカニカマ半分をのせます。残りのキュウリを蓋のようにかぶせ、はがれないようにぎゅっと押さえながらしっかり巻きます。押さえるとキンパがほどけません。

6
ごま5g

出来上がったキンパにごま油少々とごまをまんべんなくふりかけて仕上げます。こうすると艶が出て香ばしさが増します。切って食べやすくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

410kcal
エネルギー
12g
たんぱく質
56g
炭水化物
14g
脂質
04

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