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🍽️ ひとりごはん

ヤンニョムケジャン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

汁気がなく、野菜も入っていない濃厚なヤンニョムで和えたカニの醤油漬け

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
ヤンニョムケジャン
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 冷凍のワタリガニ2個
  • 1L
  • 適量
  • 粉唐辛子9個
  • 砂糖2大さじ
  • うま味調味料2小さじ
  • カナリエキス適量
  • 醤油1大さじ
  • みりん適量
  • にんにく(みじん切り)1/2大さじ
  • 水あめ3
  • 牛肉だしの素0.3小さじ
  • ごま油0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 01:00
1L

冷凍のワタリガニ2尾を流水に1分間浸して解凍します。

2
適量

カニを洗い、水1Lに塩を加えて塩味をつけた中に浸します。

3

粉唐辛子大さじ3、砂糖大さじ2、うま味調味料小さじ1、カナリエキス小さじ1、醤油大さじ1、みりん小さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ0.5、水あめ大さじ3を混ぜてヤンニョムを作ります。

4

牛肉だしの素小さじ0.25とごま油小さじ0.5を加えてヤンニョムを完成させます。

5

カニの水気を切り、ヤンニョムに和えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

377kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
46g
炭水化物
9g
脂質
04

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