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ご飯2杯が止まらない!美味しいキャベツ炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキのキャベツを中華風のタレで炒めた、上品な味わいとご飯が進む魅力の副菜です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
ご飯2杯が止まらない!美味しいキャベツ炒め
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • キャベツ0.3個
  • サラダ油30ml
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 粉唐辛子1.5小さじ
  • 料理酒1大さじ
  • 醸造醤油1大さじ
  • りんご酢8ml
  • 砂糖0.3大さじ
  • いりごま1大さじ
02

作り方 をチェック

1

キャベツ1/4個をきれいに洗い、大きめの手で千切りにします。こう切ると炒めた時にシャキシャキした食感が保たれます。

2
00:00/ 00:30

フライパンにサラダ油大さじ2をひき、中火で予熱します。にんにく(みじん切り)1片と粉唐辛子大さじ0.5を入れ、きつね色の香りが立つまで約30秒炒めます。にんにくが焦げないように注意しながら、油に味を移します。

3
00:00/ 02:00
キャベツ0.3個

千切りにしたキャベツを加え、強火で2分間素早く炒めます。キャベツが少し透き通ってきたら料理酒大さじ1を注ぎ、アルコールが飛ぶまで混ぜながら炒めます。

4
00:00/ 03:00
キャベツ0.3個

醸造醤油大さじ1、りんご酢大さじ0.5、砂糖小さじ1を加えて全体に和え、ソースがキャベツに染み込むまで中火で2〜3分炒めます。ソースがとろりとしてきたら火を止めます。

5

火を止め、いりごま少々を振って仕上げます。熱いうちに食べると中華の味がしっかり楽しめます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

449kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
32g
炭水化物
35g
脂質
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