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おかず屋さん風 オイソバギ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
熱い塩水を注いで長くシャキシャキ感が保たれるおかず屋さんの秘伝オイソバギのレシピです。
調理時間
50分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- きゅうり1片
- 水2.5L
- 天日塩80g
- 砂糖4大さじ
- わけぎ200g
- にら200g
- 粉唐辛子80g
- 梅シロップ3大さじ
- にんにく(みじん切り)3大さじ
- アミの塩辛4大さじ
- カナリエキス50ml
- 玉ねぎ150g
02
作り方 をチェック
1
きゅうり1片
きれいに洗ったきゅうり2kgの両端を切り落とし、3等分します。切ったきゅうりは片方の端を1cmほど残して十字に深く切り込みを入れます。
2
水2.5L
鍋に水2.5Lを入れ、天日塩80gと砂糖大さじ1を加えます。塩が完全に溶けて水が沸騰するまで加熱します。
3
00:00/ 30:00
きゅうり1片水2.5L
切り込みを入れたきゅうりを入れた容器に、沸騰した塩水をすぐに注ぎます。きゅうりが浮かないように重い皿などで押さえ、30分間漬けた後、水気を完全に切ります。
4
ボウルに小口切りにしたわけぎ200g、にら200g、千切りにした玉ねぎ150gを入れます。そこに粉唐辛子80g、梅シロップ大さじ3、砂糖大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ3、汁を絞ったアミの塩辛大さじ4、カナリエキス50mlを加え、よく混ぜて味付けを作ります。
5
00:00/ 360:00
きゅうり1片
漬けたきゅうりの切り込みの間に、準備した味付けをたっぷり詰めます。完成したオイソバギは密閉容器に入れ、常温で6時間熟成させた後、冷蔵庫でさらに1日寝かせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2351kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
45g
炭水化物
2g
脂質
04







