⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
玉ねぎと卵の丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふわふわでしっとりとした卵と甘い玉ねぎが絡んだ丼で、やみつきになる味わいのチートキー料理です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 玉ねぎ1個
- 卵2個
- 青唐辛子2個
- オリーブオイル30ml
- オイスターソース1大さじ
- 料理酒1大さじ
- だしの素1パック
- ダシダ1小さじ
- チキンストック1小さじ
- 味塩0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ1個
玉ねぎ1個を薄切りにします。こう切ると玉ねぎの甘みがよく出て、丼の風味が増します。
2
卵2個
卵2個をよく溶き、味塩2つまみを加えて味を調えます。塩で味付けすると卵がふんわりと美味しく仕上がります。
3
00:00/ 02:00
玉ねぎ1個
フライパンにオリーブオイル大さじ2をひき、玉ねぎを入れてからオイスターソース大さじ1、料理酒大さじ1、だしの素1袋を加えて炒めます。玉ねぎが透き通り、ソースが絡むまで中火で約2分炒めます。
4
00:00/ 02:00
青唐辛子2個卵2個
2分後、溶き卵を流し入れ、青唐辛子2本を薄切りにして上にのせます。青唐辛子はピリッとした辛さで風味を引き立てます。
5
00:00/ 02:00
卵2個
蓋をして2分加熱します。卵がふんわりと固まり、ソースがとろりとしたら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
532kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
27g
炭水化物
40g
脂質
04







