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玉ねぎと卵の丼

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ふわふわでしっとりとした卵と甘い玉ねぎが絡んだ丼で、やみつきになる味わいのチートキー料理です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
玉ねぎと卵の丼
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ1個
  • 2個
  • 青唐辛子2個
  • オリーブオイル30ml
  • オイスターソース1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • だしの素1パック
  • ダシダ1小さじ
  • チキンストック1小さじ
  • 味塩0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ1個

玉ねぎ1個を薄切りにします。こう切ると玉ねぎの甘みがよく出て、丼の風味が増します。

2
2個

卵2個をよく溶き、味塩2つまみを加えて味を調えます。塩で味付けすると卵がふんわりと美味しく仕上がります。

3
00:00/ 02:00
玉ねぎ1個

フライパンにオリーブオイル大さじ2をひき、玉ねぎを入れてからオイスターソース大さじ1、料理酒大さじ1、だしの素1袋を加えて炒めます。玉ねぎが透き通り、ソースが絡むまで中火で約2分炒めます。

4
00:00/ 02:00
青唐辛子2個2個

2分後、溶き卵を流し入れ、青唐辛子2本を薄切りにして上にのせます。青唐辛子はピリッとした辛さで風味を引き立てます。

5
00:00/ 02:00
2個

蓋をして2分加熱します。卵がふんわりと固まり、ソースがとろりとしたら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

532kcal
エネルギー
17g
たんぱく質
27g
炭水化物
40g
脂質
04

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