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チャドルバギときゅうりの冷麺

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こんがり焼いたチャドルバギ(牛バラ薄切り肉)とシャキシャキのきゅうりを合わせ、甘酸っぱいタレで和えた夏の絶品麺料理です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
チャドルバギときゅうりの冷麺
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • きゅうり1個
  • 1人分
  • 少々
  • 濃口醤油2大さじ
  • 1大さじ
  • 砂糖1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • ごま少々
02

作り方 をチェック

1
きゅうり1個少々

きゅうりを薄切りにして塩を軽くふり、しばらく置いたら水気をしっかり絞っておきます。こうするときゅうりの食感がよりシャキシャキになります。

2
1人分

フライパンを熱し、チャドルバギをこんがりと焼きます。肉から出た脂が麺に風味を加えます。

3

濃口醤油大さじ2、酢大さじ1、砂糖大さじ1、ごま油大さじ1を混ぜてタレを作ります。

4
1人分

麺を沸騰したお湯で茹で、冷水でしっかり洗って水気を切ります。

5
きゅうり1個ごま少々1人分少々

器に茹でた麺、塩もみきゅうり、焼いたチャドルバギを盛り、準備したタレをかけてよく混ぜ合わせます。お好みでごまをふって完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1565kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
90g
炭水化物
90g
脂質
04

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