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バリサクチーズマンドゥ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
餃子の皮にモッツァレラチーズとギリシャヨーグルトを混ぜたクリーミーな具を包んで揚げた、サクサクで香ばしいおやつです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- モッツァレラチーズ150g
- ギリシャヨーグルト100g
- オリゴ糖2大さじ
- 餃子の皮26枚
- 水30ml
- サラダ油300ml
02
作り方 をチェック
1
モッツァレラチーズ150gギリシャヨーグルト100g
ボウルに用意したモッツァレラチーズと濃厚なギリシャヨーグルト、オリゴ糖大さじ2を入れます。材料が固まらず、チーズとヨーグルトがよく混ざるようにスプーンで均等に混ぜ、クリームチーズの具を作ります。
2
餃子の皮26枚水30ml
餃子の皮1枚を広げ、中央部分に作ったチーズの具を適量のせます。餃子の皮がしっかりくっつくよう、縁に沿って指で水を丁寧に塗ります。
3
餃子の皮26枚
チーズの具の上にもう1枚の餃子の皮をかぶせ、縁を手で軽く押さえます。次にフォークを使って縁をぎっしりとしっかり押さえると、形もきれいで具が漏れないようにしっかり密閉されます。
4
サラダ油300ml
フライパンにサラダ油をたっぷりと入れ、中弱火で予熱します。油の温度が上がったら、準備したチーズマンドゥを順にのせ、油に入れるときに縁をもう一度フォークや手で押さえて確認します。
5
マンドゥの縁部分がきつね色に色づき始めたら、ヘラで裏返します。反対側も同様に中弱火を保ち、全体的に黄色くなるまでサクサクに揚げます。
6
餃子の皮26枚
よく揚がったチーズマンドゥを取り出し、油切り網やキッチンペーパーの上にのせて油を切ります。熱いうちにすぐ食べるより、少し冷ましてから食べると、餃子の皮のサクサク感がさらに引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2025kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
103g
炭水化物
170g
脂質